小儿呕吐腹泻吃什么食物，需要根据引起该症状的具体原因进行判断，常见的原因有饮食不当、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱、食物中毒、急性上呼吸道感染等。
1、饮食不当
如果小儿平时吃了比较多的生冷或者是不干净的食物，可能会刺激胃肠道，从而出现呕吐、腹泻等症状。建议家长可以给小儿适当吃一点清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。
2、急性胃肠炎
急性胃肠炎是指胃肠道黏膜发生的急性炎症，可能与细菌、病毒感染等因素有关，小儿可能会出现腹痛、腹泻、恶心等症状。建议家长可以给小儿适当吃一点新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、苹果、西红柿等。
3、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱通常是由饮食不规律、情绪异常等因素引起的胃肠道功能障碍，小儿可能会出现腹痛、腹泻、恶心等症状。建议家长可以给小儿适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，家长也可以在医生的指导下给小儿使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
4、食物中毒
食物中毒是指进食有毒的食物而引起的急性疾病，可能与细菌、细菌毒素、动植物食材、毒蘑菇等因素有关，小儿可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。建议家长可以给小儿适当吃一点新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜、香蕉、苹果等。同时，家长也可以在医生的指导下给小儿使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5、急性上呼吸道感染
急性上呼吸道感染可能是病毒感染、受凉等原因引起的，小儿可能会出现鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状。建议家长可以给小儿适当吃一点清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。同时，家长也可以在医生的指导下给小儿使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗。
日常生活中，建议家长注意小儿的饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重症状。如果症状持续存在且有加重趋势，建议家长及时带小儿就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
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