感冒咳嗽没胃口吃饭吃什么好

感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染咳嗽没胃口吃清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、药物等比较好。

1、清淡易消化的食物

上呼吸道感染通常是由于病毒感染、细菌感染等因素引起的上呼吸道炎症性疾病。由于炎症刺激，患者可能会出现咳嗽、食欲不振等症状。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于促进胃肠道消化吸收，从而改善食欲不振的情况。

2、富含维生素的食物

由于患者在上呼吸道感染期间，机体抵抗力下降，可能会导致维生素缺乏，从而出现食欲不振的情况。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿等，可以补充机体所需要的维生素，有助于促进病情恢复。

3、富含蛋白质的食物

蛋白质是人体生长发育的基础物质，患者在上呼吸道感染期间，可能会出现肌肉酸痛、乏力等症状，从而导致食欲不振。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高抵抗力，促进病情恢复。

4、药物

如果患者上呼吸道感染咳嗽症状比较严重，可以在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗，可以缓解上呼吸道感染引起的咳嗽、发热、鼻塞、流鼻涕等症状。

5、其他

如果患者出现上述症状，还可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善食欲不振的情况。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。