颈椎病可以通过热敷疗法、针灸疗法、推拿疗法、牵引疗法、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业评估和治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴片或加温湿毛巾对颈部进行局部加温，每次15-20分钟。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，适用于因颈部长期受凉引起的不适症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经和内分泌系统来缓解颈椎病症状；对于改善肩背酸痛、肢体麻木等症状有积极作用。
3.推拿疗法
由专业医师在门诊操作，在患者颈部施以旋转揉捏、滚法等手法。推拿可放松紧张肌群、增加血流及减少神经压迫；适合因姿势不当所致之项部僵直情形。
4.牵引疗法
利用外加重量拉伸脊柱，在医生指导下进行，通常为每周数次。牵引有助于纠正不正常椎间角位移并减轻压力；适用多种类型颈椎病变如退化性关节炎与滑脱。
5.功能锻炼
包括但不限于颈部运动练习、平衡训练等，在物理治疗师监督下开展。目标是增强核心稳定性、提高灵活性及耐力以支持脊柱健康；针对长期坐姿导致之圆肩驼背现象具有积极效果。
建议定期进行体检，特别是对于存在家族史的人群，以便早期发现并干预可能存在的风险因素。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴片或加温湿毛巾对颈部进行局部加温，每次15-20分钟。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，适用于因颈部长期受凉引起的不适症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经和内分泌系统来缓解颈椎病症状；对于改善肩背酸痛、肢体麻木等症状有积极作用。
3.推拿疗法
由专业医师在门诊操作，在患者颈部施以旋转揉捏、滚法等手法。推拿可放松紧张肌群、增加血流及减少神经压迫；适合因姿势不当所致之项部僵直情形。
4.牵引疗法
利用外加重量拉伸脊柱，在医生指导下进行，通常为每周数次。牵引有助于纠正不正常椎间角位移并减轻压力；适用多种类型颈椎病变如退化性关节炎与滑脱。
5.功能锻炼
包括但不限于颈部运动练习、平衡训练等，在物理治疗师监督下开展。目标是增强核心稳定性、提高灵活性及耐力以支持脊柱健康；针对长期坐姿导致之圆肩驼背现象具有积极效果。
建议定期进行体检，特别是对于存在家族史的人群，以便早期发现并干预可能存在的风险因素。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
脑心清片
