男士腰疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果男士平时生活中经常做重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部酸胀、疼痛等现象。建议男士注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过腰部按摩的方式进行缓解。
2、受凉
若是长期生活在比较寒冷的环境，且不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现腰部隐隐作痛的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果男士长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。男士可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
如果男士长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等情况。男士可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、肾结石
如果男士长期大量食用富含草酸的食物，可能会导致草酸在肾脏内堆积，从而诱发肾结石，大部分男士会出现腰部疼痛、血尿、尿频等症状。男士可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行改善，也可以通过体外冲击波碎石术进行治疗。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者注意腰部保暖，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
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