每天用自来水清洗鼻腔，是有一定好处的，但如果自来水清洗鼻腔的次数过多，可能会造成鼻腔黏膜损伤。
鼻腔黏膜的作用主要是为了保持鼻腔湿润，减少鼻腔黏膜的损伤，当鼻腔出现不适症状时，比如鼻塞、流鼻涕、鼻腔内有烧灼感等，通常是可以使用自来水进行清洗的，能够将鼻腔内的分泌物清洗出来，缓解不适症状。另外，使用自来水清洗鼻腔还能够改善鼻腔黏膜的环境，对鼻炎的恢复也有一定的帮助。但如果使用自来水清洗鼻腔的次数过多，可能会造成鼻腔黏膜损伤，因为自来水是通过雾化的方式将水分雾化，能够将水分充分的稀释，但也会造成鼻腔黏膜损伤，引起鼻腔黏膜充血、水肿，导致鼻塞、流鼻涕、鼻腔内疼痛等症状。
使用自来水清洗鼻腔时，一定要注意水的温度，避免使用过热的水，以免对鼻腔黏膜造成损伤。如果清洗鼻腔后出现了不适症状，建议及时到医院就医，以免延误病情。
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