多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，患者多表现为月经紊乱、多毛、肥胖等症状。患者可以通过食用富含蛋白质、维生素的食物，来辅助改善症状。
1、富含蛋白质的食物
患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于辅助提高自身免疫力。
2、富含维生素的食物
患者可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
此外，建议患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者也要适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，能够促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。如果患者出现上述不适症状，建议及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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定坤丹
