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胃溃疡食疗方案

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胃溃疡食疗的核心是减少胃酸刺激、保护胃黏膜，并保证营养均衡。规律进食、少食多餐是基础，可适量选择易消化的软食，如小米粥、蒸蛋、山药泥等，避免过酸、过辣、过烫及粗糙坚硬的食物。烹饪宜采用蒸、煮、炖，减少油炸和腌制。牛奶、豆浆等可暂时稀释胃酸，但不宜过量。需注意，食疗不能替代正规诊疗，个体耐受差异较大，症状反复或加重时应及时就医评估，保持情绪平稳也有助于胃部舒适。