小孩子干咳可以食用梨、蜂蜜、杏仁、银耳、百合来缓解症状，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的作用。适当食用梨可以缓解因风热感冒引起的咳嗽症状。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
2.蜂蜜
蜂蜜具有一定的镇静作用，有助于缓解呼吸道炎症引起的干咳症状。此外还可以促进伤口愈合，增强免疫力。长期大量食用可能会导致糖分摄入过多，血糖升高。
3.杏仁
杏仁富含苦杏仁苷，能刺激中枢神经系统，达到止咳效果。适量食用可有效减轻干咳的症状。但是对本品过敏者禁用。
4.银耳
银耳属于一种中药材，具有滋阴润燥的效果，对于存在干咳症状的小孩而言，一般是可以吃的。小孩吃了以后通常不会加重病情，还有助于改善不适症状。
5.百合
百合为中药食材，具有养阴润肺、清心安神之功效，适用于治疗肺虚久咳等症。因此，若小孩存在肺虚久咳的情况，则可以吃百合进行调理。但需注意的是，由于百合性质偏寒，所以不建议脾胃虚弱及大便溏泄者食用。
饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时，保持室内空气流通，有利于改善症状并预防继发感染的发生。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的作用。适当食用梨可以缓解因风热感冒引起的咳嗽症状。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
2.蜂蜜
蜂蜜具有一定的镇静作用，有助于缓解呼吸道炎症引起的干咳症状。此外还可以促进伤口愈合，增强免疫力。长期大量食用可能会导致糖分摄入过多，血糖升高。
3.杏仁
杏仁富含苦杏仁苷，能刺激中枢神经系统，达到止咳效果。适量食用可有效减轻干咳的症状。但是对本品过敏者禁用。
4.银耳
银耳属于一种中药材，具有滋阴润燥的效果，对于存在干咳症状的小孩而言，一般是可以吃的。小孩吃了以后通常不会加重病情，还有助于改善不适症状。
5.百合
百合为中药食材，具有养阴润肺、清心安神之功效，适用于治疗肺虚久咳等症。因此，若小孩存在肺虚久咳的情况，则可以吃百合进行调理。但需注意的是，由于百合性质偏寒，所以不建议脾胃虚弱及大便溏泄者食用。
饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时，保持室内空气流通，有利于改善症状并预防继发感染的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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