干咳嗽有痰咳不上来可以考虑食用梨、萝卜、蜂蜜、银耳、枇杷等食物以缓解症状，但食物并不能直接治疗咳嗽。如果症状持续或加重，建议及时就医。
1.梨
梨具有润肺止咳的作用，对于缓解干咳有痰的症状有一定的效果。因为梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，可以刺激唾液腺分泌，从而达到生津止渴的效果。此外还可以促进消化液的分泌，改善食欲不振的情况。
2.萝卜
萝卜含有丰富的水分及多种维生素，能够有效稀释呼吸道内的痰液，使其易于排出。同时其富含的膳食纤维可促进肠道蠕动，有助于消化系统功能恢复。长期食用可起到辅助治疗作用。
3.蜂蜜
蜂蜜具有一定的镇静作用，能减轻喉咙不适感；此外还具有抗菌消炎的功效，有利于抑制致病菌的繁殖。适当摄入蜂蜜可增强机体免疫力，减少感染机会。但需注意不宜过量食用，以免引起血糖波动。
4.银耳
银耳性平味甘，归肺经，具有滋阴润燥、清热解毒的功效，适用于治疗肺虚久咳、痰中带血等症状。适量食用银耳对咽喉部黏膜有一定保护作用，可缓解因干燥引起的咳嗽症状。但对银耳过敏者应避免食用。
5.枇杷
枇杷果肉柔软多汁，且味道甜美，适当进食后可补充身体所需的营养物质，如糖分、蛋白质以及多种矿物质元素等。其中含有的苦杏仁甙，可在体内水解产生氢氰酸，具有止咳功效。另外，枇杷中的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，维护眼睛健康。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，还要保持室内空气流通，尽量呼吸新鲜空气。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。
1.梨
梨具有润肺止咳的作用，对于缓解干咳有痰的症状有一定的效果。因为梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，可以刺激唾液腺分泌，从而达到生津止渴的效果。此外还可以促进消化液的分泌，改善食欲不振的情况。
2.萝卜
萝卜含有丰富的水分及多种维生素，能够有效稀释呼吸道内的痰液，使其易于排出。同时其富含的膳食纤维可促进肠道蠕动，有助于消化系统功能恢复。长期食用可起到辅助治疗作用。
3.蜂蜜
蜂蜜具有一定的镇静作用，能减轻喉咙不适感；此外还具有抗菌消炎的功效，有利于抑制致病菌的繁殖。适当摄入蜂蜜可增强机体免疫力，减少感染机会。但需注意不宜过量食用，以免引起血糖波动。
4.银耳
银耳性平味甘，归肺经，具有滋阴润燥、清热解毒的功效，适用于治疗肺虚久咳、痰中带血等症状。适量食用银耳对咽喉部黏膜有一定保护作用，可缓解因干燥引起的咳嗽症状。但对银耳过敏者应避免食用。
5.枇杷
枇杷果肉柔软多汁，且味道甜美，适当进食后可补充身体所需的营养物质，如糖分、蛋白质以及多种矿物质元素等。其中含有的苦杏仁甙，可在体内水解产生氢氰酸，具有止咳功效。另外，枇杷中的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，维护眼睛健康。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，还要保持室内空气流通，尽量呼吸新鲜空气。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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