妊娠糖尿病的治疗可以采取饮食控制、运动疗法、血糖监测和胰岛素治疗等措施。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免母婴并发症。
1.饮食控制
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化孕期饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖水平，减轻胰腺负担，适合于孕期高血糖但尚未发展为糖尿病者。
2.运动疗法
建议孕妇每天至少进行30分钟适度有氧运动如散步、游泳或轻柔瑜伽。锻炼能够提高身体对胰岛素敏感性并促进葡萄糖利用，对于改善孕期血糖管理有益。
3.血糖监测
定期使用家用血糖仪进行空腹及餐后血糖测试，并记录结果以便调整饮食和运动计划。实时掌握自身血糖变化可以帮助预防低血糖风险，并指导更精准地进食与活动安排。
4.胰岛素治疗
若经过饮食控制和运动疗法后血糖仍无法达标，则需要医生评估后开具胰岛素注射方案。胰岛素是降低高血糖的有效手段，可快速恢复正常代谢状态；适用于那些因基因缺陷导致体内产生不足或不能有效利用外源性胰岛素的人群。
此外，妊娠期糖尿病患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以减少血糖波动。同时，保证充足的睡眠时间也有助于维持正常的生理功能，有利于胎儿健康发育。
1.饮食控制
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化孕期饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖水平，减轻胰腺负担，适合于孕期高血糖但尚未发展为糖尿病者。
2.运动疗法
建议孕妇每天至少进行30分钟适度有氧运动如散步、游泳或轻柔瑜伽。锻炼能够提高身体对胰岛素敏感性并促进葡萄糖利用，对于改善孕期血糖管理有益。
3.血糖监测
定期使用家用血糖仪进行空腹及餐后血糖测试，并记录结果以便调整饮食和运动计划。实时掌握自身血糖变化可以帮助预防低血糖风险，并指导更精准地进食与活动安排。
4.胰岛素治疗
若经过饮食控制和运动疗法后血糖仍无法达标，则需要医生评估后开具胰岛素注射方案。胰岛素是降低高血糖的有效手段，可快速恢复正常代谢状态；适用于那些因基因缺陷导致体内产生不足或不能有效利用外源性胰岛素的人群。
此外，妊娠期糖尿病患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以减少血糖波动。同时，保证充足的睡眠时间也有助于维持正常的生理功能，有利于胎儿健康发育。
北京协和医院
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