宝宝发热可以采取退热贴、温水浴、酒精擦浴、冰敷袋等物理降温措施。如果症状持续或加剧，应立即就医。
1.退热贴
退热贴通过贴于患者前额、太阳穴等部位，利用其低体温作用降低头部温度。退热贴中含有高分子凝胶，可吸收身体热量并散发到周围环境中，从而起到辅助降低体温的作用。
2.温水浴
温水浴是将患儿置于37℃左右的温水中沐浴5-10分钟，期间需监测体温变化。温水浴能使皮肤血管扩张，促进血液循环及散热，有助于降低过高体温。
3.酒精擦浴
酒精擦浴时取适量浓度为30%-50%的医用酒精，用毛巾蘸湿后擦拭腋窝、腹股沟等处。酒精能快速挥发带走体表热量，从而起到辅助降低体温的效果。
4.冰敷袋
冰敷袋使用方法简单，只需放置于需要冷却的部位，每次10-15分钟。冰敷袋能够有效地帮助缓解局部肿胀和疼痛，同时具有一定的止血效果。
在应用退热贴时，应避免长时间固定于同一位置，以免引起皮肤过敏或冻伤。另外，在使用退热贴的同时，家长应注意观察孩子的病情变化，若发现孩子出现嗜睡、意识障碍等情况，应及时就医。
1.退热贴
退热贴通过贴于患者前额、太阳穴等部位，利用其低体温作用降低头部温度。退热贴中含有高分子凝胶，可吸收身体热量并散发到周围环境中，从而起到辅助降低体温的作用。
2.温水浴
温水浴是将患儿置于37℃左右的温水中沐浴5-10分钟，期间需监测体温变化。温水浴能使皮肤血管扩张，促进血液循环及散热，有助于降低过高体温。
3.酒精擦浴
酒精擦浴时取适量浓度为30%-50%的医用酒精，用毛巾蘸湿后擦拭腋窝、腹股沟等处。酒精能快速挥发带走体表热量，从而起到辅助降低体温的效果。
4.冰敷袋
冰敷袋使用方法简单，只需放置于需要冷却的部位，每次10-15分钟。冰敷袋能够有效地帮助缓解局部肿胀和疼痛，同时具有一定的止血效果。
在应用退热贴时，应避免长时间固定于同一位置，以免引起皮肤过敏或冻伤。另外，在使用退热贴的同时，家长应注意观察孩子的病情变化，若发现孩子出现嗜睡、意识障碍等情况，应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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