通常情况下,在进行性生活时,一分钟内出现早泄的情况,此时可以判定为早泄。早泄属于一种比较常见的性功能障碍性疾病,可能是由于精神压力过大所造成的,但不排除是频繁手淫所引起的。如果在进行性生活的过程中,一分钟内出现了早泄的情况,可能是由于精神压力过大,导致交感神经过度兴奋所造成的,此时可以通过多休息的方式进行改善,也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理,从而达到改善疾病的效果。如果是频繁手淫引起的,可以通过戒手淫的方式进行改善,也可以通过体育锻炼的方式进行改善,比如跑步、游泳等,在一定程度上可以达到改善疾病的目的。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃补肾类的食物,比如羊肉、韭菜、黑芝麻等,从而为身体补充所需要的营养。另外,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,也要避免频繁进行性生活。