39问医生

红枣水生理期

咨询

生理期时，女性可以适量喝红枣水。
红枣中所含有的环磷酸腺苷、糖类、脂肪酸等物质能够起到补血的作用，而红枣水则具有温中健脾的功效，因此适当饮用红枣水能有效改善经期不适症状。
若患者对红枣过敏，则不建议在生理期间饮用红枣水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
此外，在月经期间还要注意做好保暖措施，避免腹部受凉，以免诱发痛经或加重痛经的症状。