眼睛疼可以采取冷敷、眼部按摩、抗炎药物、镇痛药物、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定病因并获得适当治疗。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块，然后将其放置于疼痛的眼部区域5-10分钟。冷敷有助于减少眼周血管扩张及缓解因炎症引起的肿胀和不适感。
2.眼部按摩
轻柔地按压眉弓、眼窝周围以及睫毛根部，每日数次。此方法可促进血液循环，缓解视疲劳及干涩等问题从而减轻眼部压力。
3.抗炎药物
口服或者外用非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛肠溶片等，具体用药需遵医嘱。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有解热、镇痛和抗炎的作用，因此对于感染性结膜炎、角膜炎等疾病引起的眼睛疼痛有一定的效果。
4.镇痛药物
口服或外用非处方止痛药，例如阿司匹林、布洛芬等，根据病情严重程度选择剂量和频率。这些药物通过阻断神经传导路径来缓解急性发作时的剧烈钝痛；但长期使用需谨慎以防依赖性或其他潜在风险。
5.激光治疗
特定类型的激光如屈光矫正设备可能需要多次会诊，在专业人员操作下完成。针对近视、散光等导致视力模糊引起眼部疲劳而诱发的轻微疼痛；目标是改善视力清晰度并减少视觉相关负担。
在诊断明确后，应避免长时间盯着电脑屏幕或手机，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减少视觉疲劳。同时，保持充足的睡眠时间也有助于缓解眼部不适。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块，然后将其放置于疼痛的眼部区域5-10分钟。冷敷有助于减少眼周血管扩张及缓解因炎症引起的肿胀和不适感。
2.眼部按摩
轻柔地按压眉弓、眼窝周围以及睫毛根部，每日数次。此方法可促进血液循环，缓解视疲劳及干涩等问题从而减轻眼部压力。
3.抗炎药物
口服或者外用非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛肠溶片等，具体用药需遵医嘱。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有解热、镇痛和抗炎的作用，因此对于感染性结膜炎、角膜炎等疾病引起的眼睛疼痛有一定的效果。
4.镇痛药物
口服或外用非处方止痛药，例如阿司匹林、布洛芬等，根据病情严重程度选择剂量和频率。这些药物通过阻断神经传导路径来缓解急性发作时的剧烈钝痛；但长期使用需谨慎以防依赖性或其他潜在风险。
5.激光治疗
特定类型的激光如屈光矫正设备可能需要多次会诊，在专业人员操作下完成。针对近视、散光等导致视力模糊引起眼部疲劳而诱发的轻微疼痛；目标是改善视力清晰度并减少视觉相关负担。
在诊断明确后，应避免长时间盯着电脑屏幕或手机，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减少视觉疲劳。同时，保持充足的睡眠时间也有助于缓解眼部不适。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
脑心舒口服液
复方硫酸软骨素滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液
