39问医生

男士肾亏怎样补

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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男士肾亏进补需先辨明阴阳，不可盲目壮阳。肾阴虚多见手脚心热、夜间盗汗，宜选黑芝麻、桑葚等滋润之品；肾阳虚常见畏寒肢冷、精神不振，可适量食用羊肉、核桃温养。食补同时应规律作息、避免熬夜劳累，并配合舒缓运动。症状持续或加重时建议就医评估，个体差异较大，调理效果因人而异。

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2026-06-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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