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伤风鼻塞流鼻涕

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伤风引起的鼻塞流鼻涕，多数由病毒导致，通常一周左右可自行缓解，具体时长因人而异。鼻塞明显时可尝试生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物、减轻黏膜肿胀；流涕较多需注意补充水分、保持室内湿度适宜，适当休息有助恢复。若症状持续超过十天、出现高热或呼吸不畅，建议及时就医排查其他原因。日常注意手卫生与保暖，多数情况可平稳度过。