血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，通常包括收缩压和舒张压。正常成人安静状态下的收缩压为90～139毫米汞柱(mmHg)，舒张压为60～89mmHg。血压值反映了心脏泵血和血管阻力之间的关系，正常范围内的血压表明心血管系统功能良好。若血压高于正常范围，建议患者遵医嘱使用降压药如硝苯地平、美托洛尔等控制血压。正常人可通过均衡饮食、规律运动等方式预防高血压。
日常生活中应定期监测血压，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动等，有助于血压的稳定。
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