人为什么会腰酸

人会腰酸可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉疲劳和紧张，进而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛，伴有下肢麻木、刺痛等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。严重者需手术切除突出的椎间盘组织。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄导致脊髓受压，引起腰部持续性钝痛，行走后加剧。对于轻度症状可遵医嘱使用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，常用有双氯芬酸钠缓释片等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，当发生滑脱时，会对周围神经产生刺激和压迫，从而出现腰痛的情况。针对急性发作期的患者，建议卧床休息，配合服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构退变，导致骨脆性增加的一种全身性骨骼疾病，在轻微外力的作用下即可发生骨折，常见于肋骨、髋部和前臂，也可见于脊柱。脊柱压缩性骨折可能会导致背部疼痛，尤其是在活动时。补充钙剂和维生素D可以增强骨密度，常用的补钙制剂包括葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片(迪巧)等；此外还可以遵医嘱使用阿伦磷酸钠片抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失。
日常生活中要注意保暖，以免着凉加重病情。同时还要定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。