牙龈肿疼出血可以考虑牙龈按摩、口腔清洁维护、抗生素治疗、镇痛药物应用、龈下刮治等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙龈按摩
轻柔地按摩牙龈周围可能有助于缓解局部不适感，每日数次。此方法通过促进血液循环来减轻炎症及相关不适；对于轻微至中度的牙龈问题效果较好。
2.口腔清洁维护
强调定期刷牙、使用牙线及漱口水的重要性，并提供相关技巧指导。良好的口腔卫生可减少细菌滋生，从而预防并改善牙龈炎引起的肿胀与出血现象；基础护理是解决此类问题的基础手段。
3.抗生素治疗
在医师指导下选择合适的口服或外用抗生素，在诊断确认感染后开始使用。针对由特定细菌引起的牙龈炎有较好的杀菌作用，能有效控制感染状态；但须遵医嘱合理用药以免产生耐药性或其他不良反应。
4.镇痛药物应用
按医嘱选用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。这类药物能够阻断神经传导路径上的P物质受体，起到抑制信号传递的作用，从而缓解因牙龈肿胀而引发的疼痛感；使用时需注意剂量控制以及可能出现的副作用。
5.龈下刮治
由专业牙医执行深入牙齿根部清除菌斑及结石的操作过程。此措施旨在彻底清理难以到达区域内的食物残渣和软硬沉积物，减少刺激源对牙龈造成的持续伤害；适合存在长期积累问题导致反复发作者。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以减少对受损牙龈的刺激。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复。
1.牙龈按摩
轻柔地按摩牙龈周围可能有助于缓解局部不适感，每日数次。此方法通过促进血液循环来减轻炎症及相关不适；对于轻微至中度的牙龈问题效果较好。
2.口腔清洁维护
强调定期刷牙、使用牙线及漱口水的重要性，并提供相关技巧指导。良好的口腔卫生可减少细菌滋生，从而预防并改善牙龈炎引起的肿胀与出血现象；基础护理是解决此类问题的基础手段。
3.抗生素治疗
在医师指导下选择合适的口服或外用抗生素，在诊断确认感染后开始使用。针对由特定细菌引起的牙龈炎有较好的杀菌作用，能有效控制感染状态；但须遵医嘱合理用药以免产生耐药性或其他不良反应。
4.镇痛药物应用
按医嘱选用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。这类药物能够阻断神经传导路径上的P物质受体，起到抑制信号传递的作用，从而缓解因牙龈肿胀而引发的疼痛感；使用时需注意剂量控制以及可能出现的副作用。
5.龈下刮治
由专业牙医执行深入牙齿根部清除菌斑及结石的操作过程。此措施旨在彻底清理难以到达区域内的食物残渣和软硬沉积物，减少刺激源对牙龈造成的持续伤害；适合存在长期积累问题导致反复发作者。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以减少对受损牙龈的刺激。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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