感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染可以喝雪梨汤、萝卜汤、排骨汤、鸡汤、莲子汤等，有利于病情的恢复。
1、雪梨汤
雪梨汤中含有大量的水分，并且含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肺止咳的功效，在一定程度上可以缓解上呼吸道感染引起的不适症状。
2、萝卜汤
萝卜汤中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，在一定程度上可以缓解上呼吸道感染引起的不适症状。
3、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
4、鸡汤
鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
5、莲子汤
莲子汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。
另外，如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗。平时要注意保暖，避免着凉，多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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