感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染时吃鸡蛋一般比较好，但要注意适量。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、卵磷脂等营养成分，患者适量食用可以为机体补充所需要的营养，有利于增强机体的免疫力。但患者在食用时需要注意适量，以免过量食用引起消化不良、腹胀等不适症状。
上呼吸道感染通常是由于机体受到病毒的感染所引起的，患者会出现咳嗽、流涕、发热等症状。建议患者在上呼吸道感染期间可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以提高机体免疫力，有利于促进病情恢复。但如果患者对鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
上呼吸道感染期间，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，也可以促进病情恢复。但患者要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。如果患者病情比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
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