小孩子鼻窦炎吃什么

小孩子鼻窦炎可以适量食用芹菜、胡萝卜、蜂蜜、燕麦和酸奶。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗鼻窦炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.芹菜
芹菜富含膳食纤维，能够促进消化道蠕动，改善通气情况。此外还可以刺激胃肠道分泌黏液，起到润滑作用，从而减轻鼻塞症状。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A、C等抗氧化物质，可增强机体免疫力。这些营养素有助于修复上呼吸道黏膜损伤，对缓解鼻窦炎有一定益处。
3.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抗菌消炎作用，能有效抑制多种细菌生长繁殖。适量食用可以辅助控制感染状态，促进病情恢复。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的植物蛋白以及微量元素铁、锌等，可作为日常饮食中的主食之一。摄入后可为身体补充能量及所需营养元素，并且不会加重上述不适症状。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌对于调节胃肠功能有积极作用。适当食用酸奶可以帮助维持正常菌群平衡，进而减少因菌群失调引起的消化系统紊乱所致的相关并发症发生概率。
建议患儿平时注意保持室内空气流通，避免接触过敏原。同时还要加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，以提高机体抵抗力。