忧郁症的表现

忧郁症的表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍等。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
忧郁症患者体内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情绪调节功能受损。主要表现在情感体验上，如感到悲伤、绝望或无望。
2.兴趣减退或丧失
当大脑中控制情绪的化学物质失衡时，会导致个体对日常活动的兴趣和愉悦感降低。这可能包括以前喜欢的爱好、社交互动或其他日常活动。
3.疲劳迟钝
由于中枢神经系统功能减弱，脑内神经递质代谢异常，导致能量消耗增加，进而引发疲劳迟钝的症状。这种疲劳通常不是由身体劳累引起的，而是持续存在且无法通过休息来缓解。
4.自我价值感下降
忧郁症患者的认知出现负性自动思维，会过度关注自身的缺点和失败，从而低估自己的能力和价值。这些想法可能导致患者对自己的能力产生怀疑，甚至认为自己一无是处。
5.睡眠障碍
忧郁症患者常伴随焦虑、压力等不良情绪，这些情绪状态会影响睡眠质量。失眠、早醒或白天嗜睡都是常见的睡眠障碍表现。
针对忧郁症的相关诊断，可以进行临床访谈以评估心理状况，也可以进行血液检测、影像学检查以及心理评估测试。治疗措施主要包括心理咨询和药物治疗，常用的心理治疗方法有认知行为疗法和人际心理治疗，常用的抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。建议患者定期进行户外运动，保持规律作息，有助于改善病情。