小孩呕吐吃

小孩呕吐可以考虑食用小米粥、烤馒头片、香蕉、苹果汁、葡萄糖盐水等易消化且有助于缓解胃肠不适的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗呕吐症状，如果症状持续或加重，应尽快就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能够减轻胃肠道负担。适量食用小米粥可缓解因胃肠功能紊乱引起的恶心、呕吐症状。长期食用还有助于改善体质。
2.烤馒头片
烤馒头片经过加热处理后质地较为柔软，且具有一定的吸附作用，能帮助吸附胃酸和减少刺激性物质对胃黏膜的伤害。对于小儿呕吐的情况，适当食用烤馒头片可以起到中和胃酸的作用，从而缓解不适症状。但不宜过量摄入以防热量超标。
3.香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，防止脱水的发生。补充钾元素有助于恢复体力，缓解由电解质失衡引起的小孩呕吐现象。但注意不要空腹食用以减少胃部不适。
4.苹果汁
苹果汁含有一定量的果糖，可通过促进肝脏合成磷脂酰胆碱来稳定细胞膜结构，保护受损的胃黏膜。补充果糖有利于修复受损的胃黏膜，缩短呕吐持续时间。但不建议糖尿病患儿饮用以免加重病情。
5.葡萄糖盐水
葡萄糖盐水是一种补液剂，通过口服或静脉注射给药，用于纠正水电解质失衡及补充能量。适用于治疗腹泻或呕吐导致的轻度脱水。使用时需监测血糖水平以防过高。
在小孩出现呕吐症状期间，应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡或辣椒。同时，确保充足的水分摄入，以防脱水，并根据需要调整饮食习惯，以支持孩子的健康。