这几天总是感觉体温高，一般在36.9°C，可能是生理因素导致的，也可能是上呼吸道感染、甲状腺功能亢进症等原因引起的，需根据病因选择合适的治疗方式。
1、生理因素
如果患者在测量体温时，没有保持静卧，而是进行了剧烈运动，可能会导致体温偏高，出现这几天总是感觉体温高的情况。建议患者保持平稳的情绪，避免剧烈运动，可以进行适当的运动，如散步、打太极拳等，可以使体温恢复正常。
2、上呼吸道感染
若患者受凉或者是受到病毒等病原体的感染，可能会引起上呼吸道感染，导致体温调节中枢出现异常，可能会出现这几天总是感觉体温高的情况。若是病毒感染引起的，患者可遵医嘱口服奥司他韦、利巴韦林等药物进行治疗，还要注意休息，多喝水，可以促进身体恢复。
3、甲状腺功能亢进症
若患者摄入碘过多或者是患有自身免疫系统疾病等，可能会引起甲状腺功能亢进症，导致体内甲状腺素分泌增多，可能会出现这几天总是感觉体温高的情况。患者可以遵医嘱口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，还要注意休息，避免摄入碘过多。
这几天总是感觉体温高，还可能是患有肺炎、支气管炎、脑炎等疾病导致的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
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