骨质疏松症的治疗可以考虑钙质补充、维生素D补充、雌激素替代疗法、双膦酸盐类药物、降钙素类药物等方法来改善症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.钙质补充
通过口服钙片或其他形式的高钙食品来增加体内钙含量。充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防骨折风险，对防治骨质疏松症有积极作用。
2.维生素D补充
维生素D主要来源于日光照射合成及食物摄取，对于缺乏日照地区或特定人群可适当补充维生素D制剂。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，在户外运动时还需注意做好防晒措施，以免晒伤皮肤。
3.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法通常包括口服、贴片或注射等形式，根据医嘱制定个性化方案并定期调整剂量。此方法适合绝经后女性患者，旨在缓解潮热、盗汗等更年期症状同时预防骨质流失。使用前需评估个体健康状况以排除禁忌证。
4.双膦酸盐类药物
双膦酸盐类药物如阿仑磷酸钠口服溶液通过抑制破骨细胞活性延缓骨质吸收；一般情况下每日一次空腹服用。这类药物适用于绝经后妇女以及老年男性患者。长期服用能有效降低椎体及非椎体骨折发生率。
5.降钙素类药物
降钙素类药物主要有鲑降钙素注射液、鳗鱼降钙素鼻喷剂等，需要由医生指导使用。此类药物具有快速止痛的作用，但价格相对较高，因此不作为常规首选。
建议定期监测骨密度，以便及时发现病情变化。除上述推荐外，还可考虑物理疗法如平衡训练和柔韧性练习，以改善身体功能并减少跌倒风险。
1.钙质补充
通过口服钙片或其他形式的高钙食品来增加体内钙含量。充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防骨折风险，对防治骨质疏松症有积极作用。
2.维生素D补充
维生素D主要来源于日光照射合成及食物摄取，对于缺乏日照地区或特定人群可适当补充维生素D制剂。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，在户外运动时还需注意做好防晒措施，以免晒伤皮肤。
3.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法通常包括口服、贴片或注射等形式，根据医嘱制定个性化方案并定期调整剂量。此方法适合绝经后女性患者，旨在缓解潮热、盗汗等更年期症状同时预防骨质流失。使用前需评估个体健康状况以排除禁忌证。
4.双膦酸盐类药物
双膦酸盐类药物如阿仑磷酸钠口服溶液通过抑制破骨细胞活性延缓骨质吸收；一般情况下每日一次空腹服用。这类药物适用于绝经后妇女以及老年男性患者。长期服用能有效降低椎体及非椎体骨折发生率。
5.降钙素类药物
降钙素类药物主要有鲑降钙素注射液、鳗鱼降钙素鼻喷剂等，需要由医生指导使用。此类药物具有快速止痛的作用，但价格相对较高，因此不作为常规首选。
建议定期监测骨密度，以便及时发现病情变化。除上述推荐外，还可考虑物理疗法如平衡训练和柔韧性练习，以改善身体功能并减少跌倒风险。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
仙灵骨葆胶囊
碳酸钙D3片(Ⅱ)
