睡觉醒来后手发麻多考虑是不良睡姿引起的，也可能是颈椎病、多发性末梢神经炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、不良睡姿
如果在睡觉的时候采取的姿势不正确，或长期保持一个睡姿，压迫到手臂血管，血液流通不畅，可能会出现手发麻的现象。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、颈椎病
长期低头工作等原因容易导致颈椎间盘发生退行性病变，在一定程度上会使局部神经受到压迫，从而出现上述症状。可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行缓解。
3、多发性末梢神经炎
引起该疾病的原因与营养障碍、感染、外伤等有一定关系，可能会使四肢神经功能出现障碍，从而出现感觉障碍、活动受限等症状。可以通过功能锻炼的方式进行改善，也可以遵医嘱使用维生素B1、甲钴胺片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与脑供血不足、脑梗死等有一定关系，需要及时就医治疗。
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