术后1月内不建议进行度、易导致腹部压力增大的运动。
人工流产后短时间内身体较为虚弱，需要一段时间来修复受损的组织和器官。如果过早地进行度运动，可能会加重身体的负荷，延缓康复进程，甚至引起再次出血等并发症。因此，为了确保身体能够顺利恢复，建议在医生指导下逐步恢复正常活动水平。
对于无并发症且身体状况较好的患者，可适当进行轻度至中度强度的有氧运动，如散步或温和瑜伽。
总之，在人工流产后的恢复期间，应特别注意休息与适当的活动相结合，避免剧烈运动以减少子宫出血的风险，并促进身体尽快复原。
人工流产后短时间内身体较为虚弱，需要一段时间来修复受损的组织和器官。如果过早地进行度运动，可能会加重身体的负荷，延缓康复进程，甚至引起再次出血等并发症。因此，为了确保身体能够顺利恢复，建议在医生指导下逐步恢复正常活动水平。
对于无并发症且身体状况较好的患者，可适当进行轻度至中度强度的有氧运动，如散步或温和瑜伽。
总之，在人工流产后的恢复期间，应特别注意休息与适当的活动相结合，避免剧烈运动以减少子宫出血的风险，并促进身体尽快复原。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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