月经迟来可以通过生活方式调整、中药调理、孕激素疗法、雌激素疗法等方法进行治疗。若症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善身体状态，进而影响内分泌系统功能。此方法有助于提高机体免疫力，减少压力导致的应激反应，间接地促进下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运作，从而缓解经期紊乱的问题。
2.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，患者需按医嘱服用相应中药材，如当归、川芎等。传统中医学认为月经推迟多由气血不足引起，上述药材具有补血活血作用；通过内服这些药物可调节女性体内阴阳平衡，达到治疗目的。
3.孕激素疗法
孕激素疗法通常采用口服或注射方式给予黄体酮类药物，例如醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等。该措施模拟自然生理过程，在停用后会引起撤退性出血，即模拟月经来临。适用于因黄体功能不全所致的月经推迟。
4.雌激素疗法
雌激素疗法可能需要连续服用一段时间的雌激素药物，比如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。雌激素能够促使子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备，从而起到催经的效果。
月经延迟还应注意营养均衡，避免过度节食减肥，以免影响正常的内分泌水平，导致月经周期异常。若症状持续未得到改善或者出现其他不适表现，则建议及时就医检查，以便排除妊娠或其他潜在健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善身体状态，进而影响内分泌系统功能。此方法有助于提高机体免疫力，减少压力导致的应激反应，间接地促进下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运作，从而缓解经期紊乱的问题。
2.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，患者需按医嘱服用相应中药材，如当归、川芎等。传统中医学认为月经推迟多由气血不足引起，上述药材具有补血活血作用；通过内服这些药物可调节女性体内阴阳平衡，达到治疗目的。
3.孕激素疗法
孕激素疗法通常采用口服或注射方式给予黄体酮类药物，例如醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等。该措施模拟自然生理过程，在停用后会引起撤退性出血，即模拟月经来临。适用于因黄体功能不全所致的月经推迟。
4.雌激素疗法
雌激素疗法可能需要连续服用一段时间的雌激素药物，比如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。雌激素能够促使子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备，从而起到催经的效果。
月经延迟还应注意营养均衡，避免过度节食减肥，以免影响正常的内分泌水平，导致月经周期异常。若症状持续未得到改善或者出现其他不适表现，则建议及时就医检查，以便排除妊娠或其他潜在健康问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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