一般在肩周炎早期不宜过早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。还可采取一些主动运动的练习，控制肩关节活动度，肩周炎疼痛时，尽量不活动，休息一段时间然后再活动。
早期治疗可以选择外敷肩周炎顺安贴来治疗，这样也可以使肩膀加快血液循环，每晚用热毛巾外敷一下。
注意事项1.多吃蔬菜水果，多补充些膳食纤维，促进肌肉组织生长。
2.注意肩周关节部位保暖。
早期治疗可以选择外敷肩周炎顺安贴来治疗，这样也可以使肩膀加快血液循环，每晚用热毛巾外敷一下。
注意事项1.多吃蔬菜水果，多补充些膳食纤维，促进肌肉组织生长。
2.注意肩周关节部位保暖。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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