正常血压是指血压值在安静状态下测量时，收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。正常血压是血液循环流动的前提，对维持身体各器官的正常功能具有重要意义。对于高血压患者，可以通过生活方式干预来控制血压，如低盐饮食、规律运动等。对于正常血压的人群，建议定期监测血压，保持健康的生活方式。
无论是否存在血压问题，都应关注自己的血压水平，采取适当的措施来维护血压的稳定。
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