正常人的生长发育体内生长激素的调节,一般男性身高的发育会持续到23周岁,青春期是身高增长,最快的时候一般在14到18岁之间,过了青春期以后,身高的生长就会缓下来。每天晚上睡觉前喝一袋纯奶,有助于促进生长激素的分泌,使身高长得更高。