您好，建议进行及时休息养护3周时间。同时可以给予局部注射治疗，局部保暖和热敷。同时进行静息锻炼对于关节是有好处的。坐在椅子上，抬小腿到水平。到坚持不了就放下，揉一揉酸感的肌肉，如此一次，30次为一组，每天3次，一个月后对于关节非常有好处。较重的要手术治疗。
- 网友****：通过拍片子已经看到长出了像鸟嘴型的骨刺了，怎样才能阻止骨刺的生长
- 医生回复：您好，进行静息锻炼稳定膝关节是非常重要的一步。同时可以补益抗骨质增生丸来用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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