腰痛、酸可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉疲劳和拉伤，进而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛，有时还会伴有下肢麻木、刺痛等症状。非甾体抗炎药是常见的治疗方法，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。这些药物通过抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛感。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为腰椎管内空间减少导致神经受压，从而引起腰部疼痛和活动受限。手术切除部分后纵韧带是最常用的治疗方法之一，例如椎板成形术、椎管扩大术等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的关节移位，当出现滑脱时，会对周围组织产生刺激和压迫，从而引起腰痛的症状。对于重度滑脱且保守治疗无效者，可考虑行脊柱融合术进行治疗。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症由于骨密度降低，骨骼强度下降，在受到轻微外力作用时容易发生骨折，导致腰背部疼痛。补充钙剂和维生素D是防治本病的主要手段，常用药物包括葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴丸等。
针对腰痛、酸的情况，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少腰椎负担；若症状持续不缓解，应及时就医并进行MRI检查以评估是否存在结构性损伤。
1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉疲劳和拉伤，进而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛，有时还会伴有下肢麻木、刺痛等症状。非甾体抗炎药是常见的治疗方法，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。这些药物通过抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛感。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为腰椎管内空间减少导致神经受压，从而引起腰部疼痛和活动受限。手术切除部分后纵韧带是最常用的治疗方法之一，例如椎板成形术、椎管扩大术等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的关节移位，当出现滑脱时，会对周围组织产生刺激和压迫，从而引起腰痛的症状。对于重度滑脱且保守治疗无效者，可考虑行脊柱融合术进行治疗。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症由于骨密度降低，骨骼强度下降，在受到轻微外力作用时容易发生骨折，导致腰背部疼痛。补充钙剂和维生素D是防治本病的主要手段，常用药物包括葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴丸等。
针对腰痛、酸的情况，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少腰椎负担；若症状持续不缓解，应及时就医并进行MRI检查以评估是否存在结构性损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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