不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔
洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等。
祝您健康。若是还有不解之处，可以点右侧咨 询我。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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