男性腰膝酸软多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、腰椎间盘突出症、骨质疏松、肾虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果男性平时生活中经常做重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果男性长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受到刺激，出现肌肉痉挛、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、骨质疏松
如果男性长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而诱发骨质疏松，大部分患者会出现腰背部疼痛、乏力、全身骨痛等症状。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时要保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免挑食、偏食。
5、肾虚
如果男性长期熬夜、不注意休息，可能会导致肾虚，从而出现腰膝酸软、四肢发凉、畏寒等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行改善，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。
如果男性腰膝酸软的症状持续或加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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