男士去黑头粉刺可以通过日常护理、饮食调理、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行改善。黑头粉刺是一种毛囊皮脂腺导管堵塞后形成的非炎性丘疹，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、日常护理
患者在日常生活中要注意皮肤的清洁，使用温和的洁面产品，彻底清洁皮肤，避免使用油性的化妆品，减少对皮肤的刺激，同时避免用手挤压黑头粉刺，以免造成皮肤感染。
2、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重皮肤油脂分泌，加重黑头粉刺的症状。
3、外用药物
患者可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎的作用，从而达到治疗黑头粉刺的效果。
4、口服药物
患者可以遵医嘱服用维生素B6片、异维A酸软胶囊等药物进行治疗，可以减少皮脂腺的分泌，抑制痤疮丙酸杆菌的生长，从而达到治疗黑头粉刺的效果。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过光动力疗法、激光治疗等物理治疗的方式进行治疗，可以减少皮脂腺的分泌，抑制痤疮丙酸杆菌的生长，从而达到治疗黑头粉刺的效果。
在日常生活中，患者要注意休息，避免熬夜，同时也要避免挤压黑头粉刺，以免造成皮肤感染。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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