39问医生

为什么打鼾的人不会吵醒自己蚂蚁庄园

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打鼾者不会被自己的鼾声吵醒，是因为大脑在睡眠中会主动过滤掉自身发出的声音。当人进入深度睡眠时，听觉系统的反应阈值升高，对熟悉且持续的声音产生习惯化，不再将其视为需要警觉的信号。此外，打鼾多发生在睡着的状态下，肌肉松弛导致气道变窄，大脑此时已切换至低唤醒模式，对自身响声不做出应激反应。需要留意的是，若打鼾伴随呼吸突然停止、憋气等症状，可能提示睡眠呼吸暂停综合征，建议进行睡眠监测评估。