经常手脚发热浑身没劲可能由于肾阴虚、营养缺乏、睡眠不足等造成。
1、肾阴虚：可能是频繁性生活，或是经常吸烟、喝酒，以及经常熬夜，就会引起肾阴虚，从而出现手脚心发热浑身没劲的情况。2、营养缺乏：长时间的不良饮食习惯，可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉没有力气、疲惫、没有精神。3、睡眠不足：睡眠是恢复疲劳的一个非常重要的生理过程，如果没有足够的睡眠，身体和大脑将无法得到足够的休息和调整，并且会出现各种不舒服的表现，包括缺乏力量和无精打采。
建议患者饮食宜清淡，养成规律的作息，避免焦虑情绪，保持良好的睡眠。
1、肾阴虚：可能是频繁性生活，或是经常吸烟、喝酒，以及经常熬夜，就会引起肾阴虚，从而出现手脚心发热浑身没劲的情况。2、营养缺乏：长时间的不良饮食习惯，可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉没有力气、疲惫、没有精神。3、睡眠不足：睡眠是恢复疲劳的一个非常重要的生理过程，如果没有足够的睡眠，身体和大脑将无法得到足够的休息和调整，并且会出现各种不舒服的表现，包括缺乏力量和无精打采。
建议患者饮食宜清淡，养成规律的作息，避免焦虑情绪，保持良好的睡眠。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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