39问医生

病情描述:我在性生活时如果快速抽插一分钟

付贵明中医妇幼保健科副主任医师

威县贺营镇大宁卫生院一级丙等

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你好，你现在还可以自己控制射精，这样的情况，是不属于早泄的，不必担心。但性能力还是比较弱的。

网友****：那该如何提高性能力呢具体方法都做那些运动还是吃那些东西呢具体一点谢谢

医生回复：你好，平时要注意，多做些慢跑运动，这对提升性能力较好，同时在饮食上，多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,狗肉，当归，巧克力，人参，羊肉,甲鱼,鸽蛋,猪腰，核桃、山药、韭菜、大葱、洋葱、芝麻等。

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2014-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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