五味子蜂蜜具有滋补肝肾、宁心安神、敛汗生津、止咳平喘、润肠通便等功效。由于五味子蜂蜜的药性偏温，长期过量食用可能会上火，因此建议在专业人士指导下使用。
1.滋补肝肾
五味子蜂蜜中含有的五味子醇提物具有促进细胞修复和再生的作用，能增强机体免疫力，从而达到滋补肝肾的效果。适用于因肝肾不足引起的头晕、耳鸣等症状。可遵医嘱服用五味子蜜丸等药物进行调理。
2.宁心安神
五味子有收敛固涩的作用，而酸枣仁则具有养心安神的功效，两者合用有助于缓解失眠多梦的症状。对于神经衰弱引起的心悸不宁、失眠多梦等症状有一定的治疗效果。患者可在医生指导下服用柏子养心丸、天王补心丹等药物进行调理。
3.敛汗生津
五味子能够敛肺止汗，而蜂蜜具有一定的滋阴润燥作用，二者配伍可用于改善自汗盗汗、虚烦口渴等症状。对于气虚所致的出汗过多症状有益处。患者可以适当食用五味子蒸鸡来辅助改善不适症状。
4.止咳平喘
五味子入药后归于肺经，其性温，具有止咳化痰、平喘的功效；蜂蜜也具有一定镇静止痛的作用，因此两者相辅相成，能达到止咳平喘的目的。对于咳嗽、哮喘等症状有一定的缓解作用。患者可以在医生指导下服用急支糖浆、复方鲜竹沥液等药物进行治疗。
5.润肠通便
由于蜂蜜本身具有润燥滑肠的作用，所以两者共同起到润滑肠道的作用，进而达到润肠通便的效果。对于存在便秘困扰的人群而言，适量饮用五味子蜂蜜水可有效改善排便困难的问题。建议每日清晨空腹饮一杯新鲜榨取的果蔬汁以促进肠道蠕动。
需要注意的是，虽然五味子蜂蜜具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动等问题。此外，对五味子或蜂蜜过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.滋补肝肾
五味子蜂蜜中含有的五味子醇提物具有促进细胞修复和再生的作用，能增强机体免疫力，从而达到滋补肝肾的效果。适用于因肝肾不足引起的头晕、耳鸣等症状。可遵医嘱服用五味子蜜丸等药物进行调理。
2.宁心安神
五味子有收敛固涩的作用，而酸枣仁则具有养心安神的功效，两者合用有助于缓解失眠多梦的症状。对于神经衰弱引起的心悸不宁、失眠多梦等症状有一定的治疗效果。患者可在医生指导下服用柏子养心丸、天王补心丹等药物进行调理。
3.敛汗生津
五味子能够敛肺止汗，而蜂蜜具有一定的滋阴润燥作用，二者配伍可用于改善自汗盗汗、虚烦口渴等症状。对于气虚所致的出汗过多症状有益处。患者可以适当食用五味子蒸鸡来辅助改善不适症状。
4.止咳平喘
五味子入药后归于肺经，其性温，具有止咳化痰、平喘的功效；蜂蜜也具有一定镇静止痛的作用，因此两者相辅相成，能达到止咳平喘的目的。对于咳嗽、哮喘等症状有一定的缓解作用。患者可以在医生指导下服用急支糖浆、复方鲜竹沥液等药物进行治疗。
5.润肠通便
由于蜂蜜本身具有润燥滑肠的作用，所以两者共同起到润滑肠道的作用，进而达到润肠通便的效果。对于存在便秘困扰的人群而言，适量饮用五味子蜂蜜水可有效改善排便困难的问题。建议每日清晨空腹饮一杯新鲜榨取的果蔬汁以促进肠道蠕动。
需要注意的是，虽然五味子蜂蜜具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动等问题。此外，对五味子或蜂蜜过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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