五谷磨坊固元膏中通常会添加黑芝麻、核桃仁、红枣、阿胶、黄冰糖等食材，这些食材具有一定的营养价值，但并不能直接用于治疗疾病。
1.黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够促进血液循环，改善皮肤弹性。适量食用可以润燥滑肠，对于缓解便秘有帮助。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
2.核桃仁
核桃仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，有助于增强脑部功能，提高记忆力。适当摄入可补充能量，维持机体正常运作。长期食用对预防老年痴呆症也有一定作用。
3.红枣
红枣中含有的环磷酸腺苷具有扩张血管的作用，因此能起到降血压的效果。此外，经常吃红枣还可以补血养气，适合贫血患者日常食用。但糖尿病患者应避免过多食用，因为红枣中的糖分含量较高。
4.阿胶
阿胶具有滋阴补血的功效，适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、眩晕心悸等症状。阿胶还具有一定的止血作用，可用于治疗月经过多或崩漏不止的情况。但是感冒期间不宜服用阿胶，以免加重病情。
5.黄冰糖
黄冰糖中含有较多的碳水化合物，能够为身体提供必要的热量。而且其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收利用，常用于制作甜品或饮料。肥胖人群需减少摄入以防体重增加。
固元膏是一种传统中药食品，主要用于调理气血、滋养肝肾。在食用固元膏的同时，应注意保持均衡饮食，避免过度依赖某一种食物。同时，如有需要，应在医生指导下使用，以确保安全有效。
1.黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够促进血液循环，改善皮肤弹性。适量食用可以润燥滑肠，对于缓解便秘有帮助。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
2.核桃仁
核桃仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，有助于增强脑部功能，提高记忆力。适当摄入可补充能量，维持机体正常运作。长期食用对预防老年痴呆症也有一定作用。
3.红枣
红枣中含有的环磷酸腺苷具有扩张血管的作用，因此能起到降血压的效果。此外，经常吃红枣还可以补血养气，适合贫血患者日常食用。但糖尿病患者应避免过多食用，因为红枣中的糖分含量较高。
4.阿胶
阿胶具有滋阴补血的功效，适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、眩晕心悸等症状。阿胶还具有一定的止血作用，可用于治疗月经过多或崩漏不止的情况。但是感冒期间不宜服用阿胶，以免加重病情。
5.黄冰糖
黄冰糖中含有较多的碳水化合物，能够为身体提供必要的热量。而且其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收利用，常用于制作甜品或饮料。肥胖人群需减少摄入以防体重增加。
固元膏是一种传统中药食品，主要用于调理气血、滋养肝肾。在食用固元膏的同时，应注意保持均衡饮食，避免过度依赖某一种食物。同时，如有需要，应在医生指导下使用，以确保安全有效。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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