奶水少喝生乳汁一般是管用的，但也要根据自身情况来决定。
生乳汁主要是由于乳腺管不通畅，导致乳汁淤积所引起的，而且与体内的激素水平也有一定的关系。如果乳汁分泌比较少，可以适当的喝一些生乳汁，能够补充身体所需要的营养成分，也可以刺激乳汁分泌，有助于提高乳汁的质量，通常是有用的。如果乳汁分泌比较多，不建议喝太多生乳汁，因为乳汁中含有大量的蛋白质，喝太多可能会增加胃肠道负担，从而引起腹部有不适症状，比如腹胀、腹痛、腹泻等，严重时还有可能会导致乳汁淤积，甚至会引起乳腺炎。
如果出现了乳汁淤积情况，可以通过热敷的方式进行改善，能够促进乳腺管道通畅，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。另外还要注意合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高乳汁质量。
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