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武术踝关节受伤
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
如果怀疑有韧带撕裂、骨折等严重伤害，应立即停止训练并咨询专业医疗人员进行评估。
武术中的跳跃、旋转和落地动作容易对踝关节造成冲击，增加韧带损伤和骨折的风险。这些损伤会导致局部出血、水肿和疼痛，进一步加剧肿胀。
此外，患者还可通过穿戴弹力绷带或护踝来稳定踝关节，促进恢复。
预防踝关节损伤需注意选择合适的鞋子提供足弓支撑，并在练习过程中做好热身活动，以减少运动风险。