额窦骨瘤是否严重，需要根据具体情况进行判断。如果患者是良性肿瘤，且体积较小，一般不严重。如果患者是恶性肿瘤，且体积较大，一般比较严重。
1、不严重
额窦骨瘤是一种比较常见的额窦部位的良性肿瘤，如果患者肿瘤的体积较小，没有出现明显的不适症状，且没有对周围组织造成压迫，一般不严重。患者可以不进行特殊治疗，但需要定期到医院进行复查，了解肿瘤的具体情况。
2、严重
如果患者额窦骨瘤体积较大，且出现了明显的症状，如局部疼痛、肿胀、头晕等，且对周围组织造成压迫，一般比较严重。建议患者及时就医，可以通过手术的方式进行治疗。术后患者还需要根据病情，在医生指导下使用化疗、放疗等方式进行联合治疗。
建议患者平时注意休息，避免熬夜，以免导致病情加重。另外，在饮食上患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。
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