伸筋藤治疗、针灸治疗、推拿疗法等非药物治疗方法均需在专业中医师指导下进行。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.伸筋藤治疗
伸筋藤具有祛风除湿、舒筋活络的功效，可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可在医生指导下使用伸筋藤外敷或煎汤内服。伸筋藤含有多种活性成分，如生物碱、黄酮类化合物等，这些物质能够抑制炎症反应，减轻肿胀和疼痛。因此，伸筋藤可用于治疗跌打损伤、关节炎等引起的软组织损伤及疼痛。
2.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具刺入人体特定穴位，通过刺激穴位来调节气血，达到治疗目的的一种方法。对于上述病症，通常选择足三里穴、血海穴等穴位进行针灸。针灸能调节机体功能，改善局部血液循环，促进神经和细胞间的相互作用，从而起到消炎止痛的作用。此外还可增强机体免疫力，提高抗病能力。
3.推拿疗法
推拿疗法是一种传统的中医治疗方法，通过手法对身体经络和穴位进行按摩，以达到治疗效果。具体操作包括按揉、拨伸、滚法等动作，在专业人员指导下进行。推拿可以放松紧张的肌肉群，缓解因长期不动导致的僵硬感；同时也可以增加局部血液循环，减少水肿现象。这种综合效应有助于恢复受伤部位的功能，减轻不适感。
在接受伸筋藤治疗时，应严格遵循医嘱，不可自行增减剂量，以免引起不良后果。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以利于患处恢复。
1.伸筋藤治疗
伸筋藤具有祛风除湿、舒筋活络的功效，可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可在医生指导下使用伸筋藤外敷或煎汤内服。伸筋藤含有多种活性成分，如生物碱、黄酮类化合物等，这些物质能够抑制炎症反应，减轻肿胀和疼痛。因此，伸筋藤可用于治疗跌打损伤、关节炎等引起的软组织损伤及疼痛。
2.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具刺入人体特定穴位，通过刺激穴位来调节气血，达到治疗目的的一种方法。对于上述病症，通常选择足三里穴、血海穴等穴位进行针灸。针灸能调节机体功能，改善局部血液循环，促进神经和细胞间的相互作用，从而起到消炎止痛的作用。此外还可增强机体免疫力，提高抗病能力。
3.推拿疗法
推拿疗法是一种传统的中医治疗方法，通过手法对身体经络和穴位进行按摩，以达到治疗效果。具体操作包括按揉、拨伸、滚法等动作，在专业人员指导下进行。推拿可以放松紧张的肌肉群，缓解因长期不动导致的僵硬感；同时也可以增加局部血液循环，减少水肿现象。这种综合效应有助于恢复受伤部位的功能，减轻不适感。
在接受伸筋藤治疗时，应严格遵循医嘱，不可自行增减剂量，以免引起不良后果。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以利于患处恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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