纳豆激酶没有哪个好的说法，纳豆激酶有多种类型，具有促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降血压、预防心脑血管疾病等功效。
1、促进消化
纳豆激酶可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。如果患者存在消化不良的情况，可以适当吃纳豆激酶进行改善。
2、改善便秘
纳豆激酶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃纳豆激酶进行改善。
3、辅助减肥
纳豆激酶中含有丰富的纳豆蛋白，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
4、辅助降血压
纳豆激酶中含有纳豆菌，可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，达到辅助降血压的效果。
5、预防心脑血管疾病
纳豆激酶中含有丰富的氨基酸、维生素以及微量元素等营养成分，食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到预防心脑血管疾病的目的。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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