良性乳腺结构不良可以考虑生活方式调整、激素替代疗法、非甾体抗炎药、维生素E、植物雌激素等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻体重、降低体内雌激素水平，从而缓解症状；另外，可促进血液循环，但需长期坚持才能见效。
2.激素替代疗法
激素替代疗法通过口服或贴片形式给予人工合成的雌激素和孕激素来调节内分泌状态。该方法适合绝经后患者对更年期症状的控制及预防骨质疏松症的发生；对于良性乳腺结构不良患者，由于其与雌激素受体有关，故也可考虑使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，通常每日2-3次，剂量依医嘱而定。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有解热镇痛及消炎作用；适用于轻至中度疼痛及发热；对于良性乳腺结构不良引起的轻微不适也有一定效果。
4.维生素E
维生素E作为脂溶性抗氧化剂，可以通过口服胶囊或液体形式摄入。研究表明，维生素E可能具有一定的抗肿瘤作用，并能减少炎症反应；因此，对于某些类型的乳腺增生可能有益。
5.植物雌激素
植物雌激素主要存在于豆类食品中，如黄豆、黑豆等，日常适当食用即可摄取。植物雌激素具有模拟人体内雌激素的作用，但不会像外源性雌激素那样导致子宫内膜增厚等问题；因此，对于良性乳腺结构不良患者而言是安全且有益的选择。
建议定期自我检查乳房，以便早期发现异常。如有必要，还可进行超声波检查或磁共振成像以评估病情变化。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻体重、降低体内雌激素水平，从而缓解症状；另外，可促进血液循环，但需长期坚持才能见效。
2.激素替代疗法
激素替代疗法通过口服或贴片形式给予人工合成的雌激素和孕激素来调节内分泌状态。该方法适合绝经后患者对更年期症状的控制及预防骨质疏松症的发生；对于良性乳腺结构不良患者，由于其与雌激素受体有关，故也可考虑使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，通常每日2-3次，剂量依医嘱而定。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有解热镇痛及消炎作用；适用于轻至中度疼痛及发热；对于良性乳腺结构不良引起的轻微不适也有一定效果。
4.维生素E
维生素E作为脂溶性抗氧化剂，可以通过口服胶囊或液体形式摄入。研究表明，维生素E可能具有一定的抗肿瘤作用，并能减少炎症反应；因此，对于某些类型的乳腺增生可能有益。
5.植物雌激素
植物雌激素主要存在于豆类食品中，如黄豆、黑豆等，日常适当食用即可摄取。植物雌激素具有模拟人体内雌激素的作用，但不会像外源性雌激素那样导致子宫内膜增厚等问题；因此，对于良性乳腺结构不良患者而言是安全且有益的选择。
建议定期自我检查乳房，以便早期发现异常。如有必要，还可进行超声波检查或磁共振成像以评估病情变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
仙灵骨葆胶囊
乳结泰胶囊
