我来月经快3年了，乳房像没有发育，没有

这种情况和年龄小有关系，另外也可见于发育异常、内分泌异常、雌激素缺乏等导致，没有乳头也可见于乳头凹陷引起，最好到医院内分泌科就诊做一下身体检查，看是否有异常疾病，根据检查选择治疗。

• 提问： 那可以通过吃什么可以调节呢
  回答： 要通过检查才能确定药物治疗，可以做一下性激素等检查，看是否有异常，根据检查选择治疗。
• 提问： 那我要注意些什么呢
  回答： 注意饮食营养，多吃蛋类、豆类、牛奶、骨头汤、蜂蜜等食物。避免压力，不要熬夜。