精神分裂症病人习惯于高热量饮食。科学研究显示，随意摄入高热量食物增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆。另外由于加上精神分裂症病人倾向不锻炼，所以容易肥胖、并且易患高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此。所以精神分裂症病人宜控制高热量摄入是十分必要的精神分裂症的食疗方法。
食疗方法：
莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱失眠、健忘、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘。
此外，心理治疗也是得了精神分裂症引起失眠该怎么办好的方法之一。其作用机制是改变患者对周围世界的看法，以及其对疾病作出的反应方式。心理治疗单独使用或与抗精神病药物合并使用，可以解决病人与家人或其他人之间特定的问题，从而缓解疾病症状。
在此，精神分裂症的食疗方法中还需要注意的是不宜饮酒。酒精会提高血液中的谷氨酸的比例，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害。另外，酒精还促进多巴胺释放，加重精神分裂症的阳性症状，故精神分裂症病人宜戒酒。
总之，合理膳食对于辅助治疗精神分裂症具有不可或缺的作用。希望大家对于精神分裂症患者多加关心，患者家属掌握一些精神分裂症的食疗方法也是十分必要的。
食疗方法：
莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱失眠、健忘、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘。
此外，心理治疗也是得了精神分裂症引起失眠该怎么办好的方法之一。其作用机制是改变患者对周围世界的看法，以及其对疾病作出的反应方式。心理治疗单独使用或与抗精神病药物合并使用，可以解决病人与家人或其他人之间特定的问题，从而缓解疾病症状。
在此，精神分裂症的食疗方法中还需要注意的是不宜饮酒。酒精会提高血液中的谷氨酸的比例，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害。另外，酒精还促进多巴胺释放，加重精神分裂症的阳性症状，故精神分裂症病人宜戒酒。
总之，合理膳食对于辅助治疗精神分裂症具有不可或缺的作用。希望大家对于精神分裂症患者多加关心，患者家属掌握一些精神分裂症的食疗方法也是十分必要的。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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